体力が

最近、めっきり体力がなくなって来ました😵

年を取れば仕方がないのですが😢

基礎体力付けるには、

自転車✨

使ってきた自転車の靴は劣化が😭

新しいのを買いました👍️

ナイキは今は自転車用は作ってないみたい。

シマノにしました✨

タイヤも交換しましょう❗

マウンテンバイクのタイヤは置かないそうで、買えなかった。

ＭＴＢはフロントフォークの点検が先だな。

ロードでその辺ブラブラから始めましょう🎵

一杯呑みながら何処行くか妄想します☀️