忘れていたこと

ご飯を食べるときに「いただきます。」と言って手を合わせる。
食べ終わったら「ごちそうさまでした。」と言って手を合わせる。

毎日ただ習慣として、していたことだけど、これって感謝の心なんだよね。
ご飯が食べれることに…

子供の頃に教わったこと。33才の昨日に思い出しました。

習慣。
動作の習慣。
ただ動作としての習慣ならすることに意味はない。

毎日しているいつものことを、もう一度考えてみようと思いました。

休みの日の午前中は

全てを午後に後回しにしてダラダラと過ごすか、先に済ませて午後からのんびりと過ごすか、毎回悩んでしまう。

本日は全てを午後からで。
だって眠いんだもん。

明日の朝から

起きたら一番に鏡を見てニッコリと笑ってみよう。
きっと気持ちが晴れやかになるはずだから。

って、書いても多分トイレに行くのが先だけど…(^_^;)

まぁとにかく笑顔を実践