50代女性は、心も体も大きな変革期を迎える時期です。
更年期、将来の不安、人間関係、体調の変化など、悩みは尽きません。
私自身も50代の真っ只中で、同じような悩みを抱えています。
しかし、
最近は体調が以前より良く、悩んでも立ち直りが早くなったと感じています。
それは、
「ナチュラルアースセラピー」を取り入れ、心身のバランスを保ちながら日々を過ごしているからです。
ナチュラルアースセラピーって？
ナチュラルアースセラピーは、
アロマテラピー、フラワーエッセンス、ジェモセラピー、クレイセラピーという4つの自然療法を組み合わせたオリジナルのセラピーです。
自然の力を活用して、変革期（更年期）の悩みであるイライラや不眠、心の揺らぎを和らげ、心に余裕を持たせてくれます。
その結果、自己肯定感が高まり、理想の私に近づくことができるのです。
私が特に取り入れて効果を実感したのは、この4つです。
・アロマテラピーで心身のリラックス
・フラワーエッセンスで心を落ち着けてバランスを取り戻す
・ジェモセラピーでからだの不調をととのえる
・クレイセラピーでお肌や体の疲れをケア
これらを組み合わせることで、心身の調子が大きく改善しました。
ナチュラルアースセラピーを活用すると・・・
変革期には、ホルモンバランスの乱れや心身の不調がつきものですが、
自然の力を使ったセラピーは手軽に取り入れることができ、
日々の悩みをサポートしてくれます。
それがナチュラルアースセラピー®を提唱する大きな理由です！
例えば、
40代半ばの頃、私は生理不順や子宮内膜症に悩んでいました
アロマテラピーとフラワーエッセンスで気持ちを整え、
ジェモセラピーで生理周期を取り戻しました。
また、
クレイセラピーを使ったパックで肌の調子を整え、
クレイバスで体の疲れを癒しました。
さらに、
アロマとクレイで作った手作りコスメを使いながら
ジェモレメディを取り入れたことで、
肌の調子が格段に良くなりました。
４つのセラピーを組み合わせることで、
体調がどんどん改善され、回復力も高まっていきました。
ナチュラルアースセラピーの始めたかた
ナチュラルアースセラピーに興味があるけど不安な方は、
まずはお気に入りの香りを見つけることから始めてみてください。
寝る前にその香りを部屋に漂わせ、心を落ち着けてみましょう。
少しずつ取り入れていくことで、
自分に合ったセラピーが見つかります。
続けることで、心と体の変化を実感できるでしょう。
ナチュラルアースセラピーは、
変革期を迎える50代女性の悩みをサポートし、
理想の私へと導いてくれる大切なパートナーです。
心も体も以前の自分よりもステージアップさせたい方、
ぜひお試しください。
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