私お気に入りの場所↑さてここはどこでしょうか？
秋も深まってまいりました。
秋になると保護者会、学校行事、保護者ランチ会などがあったり、プライベートでもハロウィン？、クリスマスへと行事が目白押しです！！
私はそんな時期もありました💦
子どもの学校の様子が気になるから、頑張って参加したりするのですが、どうも居心地よくなかったり、心がざわついてしまったり。。。
頑張って平静を装っているだけでクタクタでした
自然の恵みをお借りしたナチュラルアースセラピーにずいぶん助けられました。
いろいろ使っていますが、例のごく一部をご紹介しますね♪
アロマもいろいろありますが、柑橘系の香りは親しみがあるのでほっとします。
特に、ベルガモット精油は中枢神経を鎮静化してくれるはたらきがあり、ストレスケアにはとってもおすすめです。光毒性があるのでお肌につけるのではなく、ティッシュやハンカチに数滴落として、それを香るという使い方がお手間でないかも。
そして、フラワーエッセンスもご紹介しきれないほどありますが、ブッシュのクロウェアもおすすめのひとつです。慣れない雰囲気でも落ち着いて過ごせるように助けてくれます。お出かけ前にお飲み物に数滴入れて飲用するなどして使ってみてください。
そして帰宅後にもできることがあります。
ジェモセラピーでは、疲れに対応するレメディはたくさんあります。私の常備レメディの１つでもあるヴィタリスは、心身底上げしてくれるので疲れやすい方にはよくお勧めしています。
クレイセラピーもリラックスには欠かせません。
疲れているときには、手の込んだ使い方だと使いずらいと思うので、足湯などがおすすめ。学校行事は立っていることも多いですし、足をあたためるのはとても気持ちもよいです。ペースト作りが面倒でなければ、頑張った自分にご褒美としてフェイシャルパックでいたわるのもいいです。お顔のパックとはいえ、悩んでぐちゃぐちゃ下思考もスッキリしてくれることもあり（私個人の体験ですが）、これもスッキリできていい感じです。
他にもいろいろありますが、またの機会にご紹介します。
とっても楽になりました（笑）
（企画してくださった方々の尽力には感謝ですが）
私が参加しなくても、会が開催出来なかった、ということもないですし、気が進まないなら勇気持って遠慮せず行かない、そういう選択肢もあります。
自然の恵みにはたくさんの恩恵を受けて、自分らしくいられる軸ができてきたのかな？と思っています。
パインフォレストでは、ご相談も行っております。こんな風に使うといいよ、今のあなたにピッタリなナチュラルアースセラピーをアドバイスしています。
そして、ご相談でなく、自分でも必要なセラピーを選べるようになりたい、という方には各種講座もございます♪
講師の雰囲気や、講座の様子を体験したい方には、毎月行っている「新月のワークショップ」も楽しいと思います。
ではでは、深まる秋を楽しくお過ごしくださいませ♡
パインフォレストの特徴
アロマテラピー認定校だったり、フラワーエッセンスの講師とセラピストだたり、ジェモセラピーでも講師やったりカウンセリングしたり、クレイセラピーも取り入れたレッスンをしていたり、何が専門なのですか？とよく聞かれます
おこたえするのはいつも同じです。
・アロマテラピー
・ジェモセラピー
・フラワーエッセンス
・クレイセラピー
すべてを包括した植物療法や自然療法を専門としています。
そのようにお答えしています。
世の中には、たくさんの素晴らしいセラピーがあって、いろいろな方たちがセラピーを教えておられます。
これだ！と思うセラピーを愛用しる方もいれば、複数のセラピーを学んで、それぞれのセラピーを使いこなしている方もいらっしゃる。
私は後者に近くて、いろいろなセラピーを学んだし、愛用してきました。
あるときから、使いたい目的によって使い分けしていり、一緒に使うことで相乗効果があることに気がつきました。
それは〇〇セラピー以外は
ひとつしかダメなわけじゃない！
複数あっても、平行して使っても、クロスして使っても、いい！むしろ幅広く対応できる！
ひとつのセラピーであっても、いくつかのセラピーであっても、わたしにとって大事だと感じたのは、セラピーへのこだわりではなく、健康で心豊かなライフスタイルへのこだわりなんだ、と気が付いたことでした。
そのようなまるっとした植物療法、自然療法をお届けしています
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