2023年1月〜 ②漢方購入

冷え対策の続き。

自分でできること以外に、漢方薬局で相談。

不妊や妊活に限定しないで、不調を解消するといい。

と昔どこかで読んだ記憶があったので、

冷え性と慢性便秘の症状を伝えて、以下購入。

▷冠元顆粒　 → 血の巡りが悪い状態を改善とのこと

▷婦宝当帰膠 → 冷え症改善効果ありとのこと

▷参茸補血丸 → 　　　　　〃

12月までと比べて1月、

1月と比べて2月、冷え性と便秘改善中、基礎体温安定。

低温期から高温期への移行も大分スムーズに。