いや～第三腰椎圧迫骨折を受傷してからもうすぐ、６週間になります・・・・時間の経過は早いものです
安静にしていた事で、足腰の筋肉が落ちてしまい、身体を同じ姿勢を長い時間保つのが苦痛になっている、今日この頃です・・・・しかし、ほんの少し安静にしていただけだと自分では思っていたのに、こんなに、筋肉が落ちたことに驚いていると共に、筋力の重要性を再認識している幌歌内です・・・・
ですから、ここ数日やっと、朝のストレッチと筋トレを再開しましたが、結構大変なんですよ～
歩行も、昨日久しぶりに我が家からJR磯子駅までの約１ｋｍを往復しましたが、そのあとが大変で、腰の疲れが痛みとなって出てしまいました・・・・完全回復まではまだ時間が掛かりそうです・・・・
さてと、この愛嬌のあるＵＰのＥ９風のアイテムは何でしょうか？？
判りますか？？ 良く特徴をつかんでますよねぇ～
持ち手が付いてますよ～
カップなんですねぇ～素敵でしょ！！趣友からのプレゼントなんですよ～ありがとうございました！！
