46歳自然妊娠、その後

過去2回にわたりアメトピに掲載していただきました

46歳後半の自然妊娠は、

残念ながら・・・

→胎嚢確認→心拍確認→稽留流産

となってしまいました

46歳では1％の確率での自然妊娠、

さすがに継続は難しかった・・・という結果です。

わかっていたし、覚悟はできていましたが、

やっぱり残念ですし、しばらくは体調もちょっと大変でした・・・

まぁ、そう簡単には奇跡は連続して起こらないですよねー。

でもでも。、

もし妊活を意識して生活していたら、

万が一でも育ってくれたかもしれないとは思っています。

そもそも妊娠しないことにはその先もないですからね。

なので、、、

私より若い年齢の妊活中の方は、決して諦めずにトライしてほしいです。

うんうん。

あんたは1人出産できたからそーいうことが気軽に言えるのよね！！！

そう思う気持ち、めっちゃわかりますから

実際私もそういう感情はずっとありましたよ。

でも、

どうしても・・・子供がいない自分の人生を想像できなかった

いや、想像したくなかった、という方が正しいかも

あきらめません、産むまでは！！

体外受精も保険適用になりましたが（うらやまし～

年齢的にやばいから急がないと！

という情報だけに囚われない方が良いです

断言します！！

体調を整えてからのほうが断然、出産できる確率がアップします

間違いないです

決して焦ってはいけません

焦ればお金も時間も無駄になります

自分の体を信じて黙々と養生してください。って、

もう、ほとんど尼さん状態ですが、

でも、今だけです

ずっとではありませんから！！

私の場合ですが、

39歳までに自然妊娠3回→全て胎嚢確認のみの流産

40歳で体外受精（採卵4回→正常卵２個（着床前診断））

41歳で正常卵移植→化学流産

----　（体質改善開始）----

43歳で自然妊娠→流産

44歳で自然妊娠→出産

45歳で正常卵移植→陰性

46歳で自然妊娠→胎嚢、心拍確認後に流産

この時系列でわかる通り、妊娠後に出産に至るか至らないかは、

年齢だけが原因じゃないんです。（もちろん年齢の要素も大きいです）

40歳の時の正常卵2個ともいつ移植してもダメだったのに、

44歳の卵では出産できた

これいかに？？？

今考えると、

42歳までは体調ボロボロでした。。。

夜更かしで睡眠不足

食事もダメダメ

職場ストレスもあり

3回流産では不育症となるので、

40歳以降は不育症対策（ヘパリン、アスピリン）をもちろんしていました

が、

体調ボロボロでは、ダメなもんはダメ

42歳で流産してから約1年間、

尼さんのような生活（養生）をして体調万全にして毎月タイミングをとっていたら、

44歳で自然妊娠、出産できたという事実

（※養生始めて3か月での自然妊娠は流産。。。体調がまだ整ってなかったせいと思われます）

尼さんのような生活とは？

１，早寝早起き

基本的なことですが、夫婦だけだと色々楽しんでしまいますよね

外出する機会は減っても、ついネトフリがっつり見ちゃったり

本気で体質改善するには、

21時には寝て6時には起きます

本物の養生生活では19時に寝るのを推奨されていますが、

さすがにこの時間は無理ゲーでしたので

私は21時～23時には布団に入る、そしてスマホは見ないこと

これで勝手に朝6時頃には目が覚めます

（もっと早くなることもしばしば・・・

46歳での妊娠も、

子育て中で早寝早起きしていたんですよね・・・

2人目ができやすいのは、このあたりの影響も大きいのでは？

2，タンパク質多めの食事

とにかく、動物性たんぱく質を多めにとります

しらす、シーチキン、カニカマ、豚肉、鶏肉、卵

中でもラム肉と牛肉はお勧めです

レバーなんかも良いですが取りすぎに注意、ですよね

あとは、取りやすい大豆系

乳製品は控えた方がいいです、

少量なら良いですが、妊活中は乳製品に含まれるホルモン剤の影響が心配

（ヨーグルトやチーズは手軽で美味しいんですけどねー）
 

それでも足りないなーって日にはプロテインで補います

そのくらいがっつりタンパク質を取らないと、良い卵は育ってくれないです

そして不思議なんですがタンパク質足りてるとイライラとか不安が激減します！これほんと

3、ストレスフリーを心がける

ストレスはほんとーーーーにダメです

ここ数年は在宅勤務で通勤ストレスは減ってるとは思いますが、

とにかくストレスに感じるものは徹底排除です！！

LINEやSNSもストレスにつながりますのでやりすぎ注意！

私は、仕事を辞めてすっきり

かと言って何もしないのもストレスなので通勤時間が超短いところにゆるゆるバイト

体力は人それぞれですが、私は体力ない人だったので1日4時間までを週２、３日

通勤も徒歩圏内とか、バスに乗るだけ楽ちん♪なところを選びました

できれば、仕事しない方が良いみたいです！！

自分の体力を知ること。

これまでの不摂生な生活が長いほど体調改善には時間がかかる。

年齢が高いほど時間がかかる。

以上を考慮した上で養生生活して、

余力が生まれたら妊娠しやすくなると思います

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ざっと書きましたが、過去にも同じような内容のブログを書いてたりしますのでよかったら参照してみてください

今後も不定期ですが思いついたこと、思い出したことなどいろいろと書いていきたいと思っています！！

不妊治療、妊活中心の生活は本当につらいです（マジ辛かったです）

不妊で悩む人が一人でも減りますように・・・

通院、まさかの...

46歳10ヶ月での自然妊娠、

前回は胎嚢と卵黄嚢が見えたのですが、

約1週間後の今回、

な、なんと

まさかの、

胎芽&心拍確認できました...

卵黄嚢がちゃんとあっても、

残念ながら枯死卵ですね。

って言われると思ってたのに...

生きてる。。。

46歳後半で心拍確認までできたなんて、

上出来だぞ、自分！！

すげ〜

もう命があるのかと思うと、、、

この先、例え心拍が消えて流産になったとしても

頑張って生きようとしてる我が子を全力で応援するしかない‼️

胎嚢はちゃんと1日1mmずつ成長したサイズだったけども、

胎芽は小さめで心拍も遅めなので、、、

だいぶ雲行きは怪しいです

この先の壁が多すぎてもはや無の境地ではありますが...

ネットで調べてみたところ↓

なんと46歳は5%の妊娠率（5歳の幅があるけども

1周期あたりの妊娠率は1%って（つーか45歳までしか？

改めて、奇跡が起きたのね...と。

これは妊娠率であって、

出産率となると一体どーなることやら

出産できた1人目の時と、つわり加減とかエコーの感じが全く違うので、、、やっぱりダメっぽい雰囲気だけど

頑張って心臓を動かして生きてくれてる胎芽ちゃんをかーちゃんは応援してるよ‼️

※そろそろ嘘では？と思われそうなので、エコー載せます。

↓

↓

↓

ピコピコしてました...まだ信じられない？！

やっと通院してきました。。

うーん、やっぱり、、、

不妊治療のクリニックに、小さな子供連れはダメだと思う。。。

ある程度大きくなってる子ならともかく、、、

ベビーカーの範囲の子供はね〜

結局、診察中にギャン泣きしてたし

（診察台に乗る時、どうしてたのかな？汗

家庭の事情はあると思うけど、

一時保育に預けるなり、地域のサポートに頼むなり、土曜日通院とか方法はいくらでもあるのになぁ

もし、この日に流産宣告されてたら？

体外受精で陰性の結果を聞いた日だとしたら？

不妊治療で第一子不妊の人にとっては、

拷問級の辛さ←経験者

もちろん、考えは人それぞれですが、

やっぱり私にはできない。

って、こんなこと言ってると外すら歩けなくなりますけどね...

というわけで...

一時保育に預けられた日に通院してきました。

前回の検査薬は、

実は閉経期でhcg類似物質が分泌されたのかと思ってましたが...（またはhcg生産腫瘍とか

2日前にもクリアブルーで即陽性でした...

内診の結果、、、

胎嚢見えましたえーっ？！

しかも卵黄嚢まで←これは初めて

今の週数だと心拍見えないとダメだと思うので、

おそらくこの後は流産になるとは思いますが

46歳10ヶ月にして自然妊娠からの胎嚢確認‼️

毎度の空っぽじゃなくて卵黄嚢付き。

す、すげーな、自分

クリニックの先生は、

順調ですよ〜←いやいやいや、どう見ても違うっしょ！！

5.6週の大きさです←ええええーーー？？

というわけで、

来週も通院になりましたが、、、

次回は心拍見えないとほぼ流産、

が、

未だに信じられない。。。

期待しちゃダメだよね！！

46歳が図々しいわっ

しかし卵黄嚢は初めて見たー

ドキドキ...

妊娠しました...驚

約一年ぶりのブログですが、

タイトル通りなんと

検査薬で陽性出ました...？！

現在46歳後半、自然妊娠です。。。

びっくり

生理こない＝閉経、な年齢ですよ...

流石に流産になると思いますが

悲しい結果になっても

自分の妊娠力を誉めてあげたい‼️

当然ながら家族以外には誰にも言えず、

ちょっとフラストレーション溜まってきたので思い切ってこちらに書いてみました。

この一年、

飲んでたサプリは、

マルチビタミン

乳酸菌（主にF社の免疫サポート

DHA&EPA

（最近はスマホ老眼が気になり出したので

目のサプリも追加）

たまーに、鉄分サプリ

食事は、毎日

キウイ1個

ボール皿いっぱいのサラダ（サニーレタス

クレイジーソルトとオリーブオイル（たまに亜麻仁油

青汁（飽きないよう色んな種類

時々豆乳割

夜ご飯の後は一切何にも食べない

以上で便秘知らずの快便！！←たぶんこれ大事⭐︎

後は、送迎などでたくさん歩いてましたが、

着床期だけは毎回、偶然にも家でゴロゴロ

.............

ダミーからの検査薬（自己満です、すみません

余りものなので種類がバラバラですが、

d39でこの薄さは...と思ったけど、こーいう状態はpチェックあるあるらしいので余計にわからなくなりまして

在庫なくなったので注文して届いたらやってみますが、今の症状的に化学流産かな...？

もしまだ陽性続くようなら病院に行こうかと。

胎嚢だけの流産も過去に何度かあるので。

子宮外だけは勘弁

毎日のススメ：排便記録をつける

はじめましての方は、

こちらをお読みくださいますと幸いです♪

私が妊活中につけていた基礎体温アプリがあったのですが、

2年くらい前に突然サービス終了となり。。。

困った経験があるので、

なるべく終了しなさそーなアプリを使うのをオススメします、笑

基礎体温や排卵、生理などを記録するアプリのメモ欄に

私は排便記録もつけていました。

毎日出たかどうか？

◎、○、△、×

という感じで細かくつけます。

腸の近くに子宮とか卵巣があるので、

妊活で腸の状態ってかなり重要だと思うんです。

他にも、ちゃんと栄養が吸収できる腸であるか？

とか、

腸内細菌は、腸だけでなく子宮にも影響したりする＝着床にも影響あり

というクリニックもあります。

なので、

まずはアプリで毎日排便記録をつける、

そして、排便がいまいちーって方は、

乳酸菌サプリ＆ラクトフェリンサプリ

このセットがオススメです。

ラクトフェリンは、国内だと高いので私はiherbで購入していました。

（今も高いかどうかは不明ですが）

最近はドルが下がってるので、輸入関係はいいタイミングですよね♪（現在103円！）

iherbでよく購入していたのは、プロバイオティクス系のサプリです。

基本的に飽き性なので、いろんな種類を試したりしてました。

どうもヨーグルト食べるだけでは、腸内細菌の改善は難しい気がして...

あと乳製品の取りすぎになるのも怖いですしね。

（乳製品のホルモン剤が気になるー。比較的安心なのは「よつ葉乳業」の製品だそうです。）

ラクトフェリンは子宮内細菌フローラ検査前に飲んでおくとよいとか。

（私は検査してませんので、あくまで聞いた話です）

いやー。

ほんとにいろんなサプリ飲んでたなぁ。。。

いったいいくら使ったんだろ

Jarrow(ジャロー) ラクトフェリン 250 mg 60 カプセル 海外直送品