今日から、お休みですかー | 心も身体も健康に!

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おはようございます 

 今日から、お正月休みの方も

多いのでしょうね。

 古い友人も、今日からお休みだそうで、

なんとも うらやましい限り 



 このところ、

 胸焼け がしています 

はい、お酒のせいです 

 眠るときに、ひどいのですが、

この現象、  胃液 が食道に

逆流することで起こります。

 ひどいときは食道に炎症が起きて、

いわゆる 逆流性食道炎 になることも 

食道の壁は、胃の壁とは違って、

胃液の主成分の 塩酸 から身を守れないので、

胸焼け対策 はしっかりしなくちゃいけません  

お薬 とか お白湯 を飲む。


 まぁ、もとから断たなきゃ ですが。。。。