こんばんは
382日目
朝】チーズトースト、ダノン、卵焼き、バナナ、桃、麦茶
昼】小松菜ごはん、あげ、人参、麦茶
おやつ】みかん、麦茶
夜】小松菜ごはん、卵焼き、人参、ぶり、あげ、麦茶
383日目
朝】パン、ダノン、卵焼き、バナナ、もも、麦茶
おやつ】みかん、ヨーグルトチップ、麦茶
昼】たまご、いなり、うどん、麦茶
おやつ】ジュレ
夜】ごはん、小松菜、あげ、人参、卵焼き、さつまいも肉巻き×、高野豆腐、麦茶
384日目
朝】パン、ダノン、すもも、メロン、山手線卵焼き、麦茶
おやつ】いちご、朝の残りの卵焼き、麦茶
昼】豆腐の味噌汁、小松菜ごはん、あげ、人参、麦茶
夜】ご飯、お味噌汁、人参、卵焼き、麦茶
385日目
朝】ダノン、パン、卵焼き、バナナ、すもも、メロン、麦茶
おやつ】朝の残りの卵焼き、朝の残りのパン、いちご、麦茶
昼】お好み焼き、麦茶
おやつ】お好み焼き、麦茶
夜】小松菜ごはん、ぶり、人参、卵焼き、麦茶
ぶりが焦げたから
焦げを除いて
ほぐしみで。
小松菜やほうれん草を
湯がいて
ジップロップにいれて
凍らせて
炊きたてごはんや卵焼きに入れてます。
嫌がらないので
青菜を摂れるようになり、
嬉しい。
