この記事の内容は「赤ちゃん」「昼寝」「ねぐずり」で検索すれば知れることだ。
私は元来意思が弱くまた私も娘もなんのモットー・ポリシーも持たぬがゆえ１日のスケジュールを決めることなく日常は毎日がぐだぐただ。そんななか、上記のワードを検索するに至った。
検索結果の内容を要約するに、
👶赤ちゃんは起きていられる時間が長くない
(４ヶ月だと一時間二十分〜一時間三十分)
👶赤ちゃんは眠たい合図(顔を押しつけごしごし、目をこする、あくび)をする
👶起きていられる時間の限度を目安に、合図をキャッチして寝かせよう
👶限度以降起こしていると、疲れすぎて眠りにくい
とのこと。
ものは試しと、一時間三十分経つ前に布団へ。
まあ寝る寝る寝る💤寝ます。
起床後、一時間三十分ごとに寝る寝る💤寝る
寝かしつけには他にも色々している(後述)ものの、この一時間三十分のルールが寝かしつけ成功の根幹になっているかもしれない。少なくとも私は娘の眠りようを目の当たりにし「うちの子は寝ない子なんだ」という思い込みを改めた。