赤ちゃん連れに優しい西宮ガーデンズでランチ♫ @ ムウムウダイナー

今日は淀川花火大会のようですね！

実家からは音だけ（！）遠くの方で聞こえてきます。

今日は大阪時代の会社の後輩、Mちゃん&Cちゃんと久々に再会～！

帰省してから息子と電車に乗ってのお出かけは初めてです♫

赤ちゃん連れに優しい西宮ガーデンズへ♡

やっぱり乗り慣れた阪急やJRに乗ると、なんか安心する～！でも、生後４カ月の息子は行きも帰りもちょっと愚図っちゃってあやしながらなんとか持ち堪えました

産後初めて西宮ガーデンズへ来ましたが、こちら二子玉川バリにベビーカーの赤ちゃん連れファミリーがいっぱいでとっても安心！

授乳室やお手洗いも充実してました。

さて、ランチはハワイアンダイニングのムウムウダイナーです。ガーデンズの飲食店のほとんどは土日ランチの予約はNGでした

開店時間前に行ったら2番目だったけど、見る見るうちに長蛇の列！危なかった～

まずはみんなアボカドの前菜が付いてます。

左端は特にメニューの乗せ忘れとこかではありませんw

そして、ここからマシンガントークが4時間続き、写真は以上なんです（笑）

私は定番のロコモコ。

写真お借りしました

お二人はハンバーガー

写真お借りしました

お二人は後輩だけど、先輩ママ♡

二人とも一男一女を子育て中～！

今日は子供達はご主人にそれぞれ預けてきたー！と開放感いっぱいでした。

なので、息子のこともいっぱい抱っこしてくれた上に、お気遣いいただいて、気持ちだけです！とプレゼントも頂いてしまいましたー！！

二人とも男の子を育ててるだけあって、

こういう絵本は嬉しいな♫

そんなこんなで楽しい時間はあっという間！

二人とも会社は退職済みだけど、

それぞれ専業主婦になったり、転職したり。

そらぞれの生き方の選択をして、

良い表情を見せてくれました♫

私はブログにはあまり仕事のことは書いてないけれど、復職するかどうかの今後について悩んでます。

いずれにしても、会社を退職しても繋がっていける関係を沢山の方と築けたことは私の財産です♫

話はそれたけど、

西宮ガーデンズは出産してますます好きになりました！！ムウムウダイナーはベビーカー横付けもOKで、ソファ席もあるから過ごし易かったです。

息子も、後輩ちゃんに沢山の笑顔を見せてくれました。

長時間、ママに付き合ってくれてありがとう♡

カラダメンテナンス〜 産後の膝痛、再び…！

3月に出産してから、生まれて初めて膝の痛みに悩まされていました～

6月、自宅近くの整形外科を受診したんです。

その時の記事はコチラ

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しかし、処方された飲み薬も塗り薬も効かなくて。再び、同じ整形外科を受診して、其々お薬を変えたけど変わらず。最後には、「そのうち、痛みに慣れていくから～」と言われてしまう始末

なんだか、ゆる～い診察でモヤモヤしてたので、実家近くで以前お世話になってた整形外科へ行ってきました！

お薬手帳と東京での診察・処置をお伝えします。

その後、ベッドに横になって膝周辺の痛みをくまなくチェック。その後、エコーで画像を撮って、状態を確認されました。

これこれ！

東京では、見た目だけで判断されてしまってたんです。レントゲンとか触診もほぼ無し～！

結果的には、東京での診断と同じで「膝の筋肉が炎症を起こしている」でした。

でも、どこの筋肉がどうなってるとか、膝周りの状態とか…きちんと検査されて説明されるのと、見た目の判断だけとでは、同じこと言われてても納得感が全然違うなぁと思いました。

よく、産後の膝の痛みはホルモンバランスが崩れてどうのこうの～という情報も目にすることを尋ねたら、今の炎症は大したことではないからホルモンバランスとかではなく、そこまで深刻に考えなくて大丈夫ですよ。と、言って貰えました。

飲み薬・塗り薬よりも、よく効く湿布薬があるからそちらを処方されることに。

東京でも勧められたサポーターをこちらでも提案されましたが、再び試したものの今の症状には合わず特に効果なさそうでパスしました。

併せて、今まで余り使ってなかった筋肉を育児で頻繁に使うことで炎症を起こしてるので、入浴後のストレッチをするように指導されました。

具体的にこのストレッチです、と絵が描かれた紙を渡され、診察室で先生が実際に私の身体を動かしてやり方を教えてくれます。

そしたら…。

「身体、固すぎるねぇ。」

俄然、ストレッチをして膝～太ももの筋肉を柔らかくするようにとのこと

だいぶ、恥ずかしかったです

1週間後に、再び状態を診せて下さいとこのとで、東京へ帰る前に受診できそうで良かった！

ただ、湿布薬・ストレッチをしても赤ちゃんのお世話は外せないし、赤ちゃんが大きくなっていって抱っこの頻度とかも減ってきたら、膝への負担も少なくなってくるから自然と治るとは言われてました。

東京の先生の、「そのうち痛みに慣れる」ということと、紙一重なのかもしれませんww

どちらにしても、

納得の行く診察がして貰えて良かったです。

育児してる間は、こういう痛みとも上手く付き合っていかなきゃダメってことですね！

育児はカラダが資本ということを、

再認識した日となりましたー！

実家で夏休み中〜

2日前に義実家→実家へ移動して帰ってきました～。羽を伸ばしております（笑）

義実家→実家への移動は、今回は電車＋徒歩で約2時間でした。ベビーカー（エアバギー）もあったので、混み合う新快速は控えて快速にしたのでいつもより少々時間が掛かりました。

実家ではランチを皆で外食する予定だったので朝から早めに出発。夏休み中で混み合う観光地 京都移動だったけど、時間も少し早めだった&下り電車&快速を選んだからか、比較的空いてて座る事が出来ました！

生後４カ月の息子も義実家を出てから暫くは寝てくれてて、奇跡的に実家の最寄駅に着く寸前までお利口さんで良かったー  在来線だけど電車に乗ってる時間が長いので、息子の万が一のオムツ替えを考えてトイレのある車両に乗りました。

ランチは久々の三田屋へ！

お喋りに夢中で前菜しか撮ってない

私の三姉妹の家族もそれぞれ予定の合う人は集合したくれたから、総勢10名での会食になって楽しかったな♫

息子の疲れや環境の変化を気遣って、今週はあえて予定はいれませんでした！

でも、実家には同居の姉家族も居るから、姉や夏休み中の甥・姪としゃべったり、昨日は花火大会を家から観たり、ゆっくりゴロゴロしてカキ氷作ってみたり… 久々にザ・夏休みな感じでまったりすごしてまーす♫

心配してた息子は、実家に到着した日も特に大泣きすることもなくお風呂もいつも通り入れました。でも、疲れてたからから暑いからなのか、昨日も今日もいつもよりお昼寝が長いです。

寝返りをあんまりしなくなったんでよねー！暑いから、やる気なくてサボってるのかな（笑）

大の字でのびのび寝てる息子。

夕方もなかなか涼しくならないから、お散歩のタイミングが難しいわ～！

今日から高校野球も始まったし、

高校野球ファンの私としては甲子園に行きたいところだけど、息子連れでは絶対行けないから家で応援！高校生ってほんとに青春の塊よねー！

毎年、感動しています

さて、母のお昼ご飯を頂いてきます♫