先週の木曜日金曜日の二日間、
いつもよりかなり長時間、次男をおんぶしてた私。腰がやられてしまって、週末からかなり酷い痛みに襲われてます
産後ガードル再び履いて&ギックリ腰の時に処方してもらった湿布&コルセットをしないと動けない常態。笑ったり咳払いすると、腰に響いて痛い。体がおんぶしてる前傾姿勢で固まってしまい、屈んだも背筋を伸ばしても激痛で、もはや次男の抱っこやおんぶは危険行為ということを、直感的に悟りました
次男は、ミルクを足し始めた8月末から順調な体重が右肩上がりで、現在、9.3キロ！
ちなみに、2歳7ヶ月の長男は11.5キロと痩せ型。
次男は日常生活の習慣で、
朝寝やお昼寝は抱っこ紐の中になりつつあったけど、今回ばかりはそれは出来ないので、
土日は、眠くて愚図り始めたら、ベッドに寝かせて15分くらい泣かせながらも抱っこ無しで寝てくれました。
この土日は、
終日、主人が不在&台風による雨で、
幸か不幸か基本的に引きこもり
長男には、「ママ、また腰ー。」と言いながらも、お風呂前には湿布剥がすのを手伝ってくれたりして、ほっこり
土曜日の夕方には、
長男もお家遊びに飽き始めてましたが、
なんとか、日曜日に雨が一瞬弱まった時に、ゴミ捨てやすぐ側のクリーニング屋さんへ行って気分転換して乗り切りました。
週明けの今日は、
奇跡的に、長男の一時保育予約日
骨盤矯正でお世話になったカイロのクリニックへ問い合わせたら、いつも予約いっぱいなのに、夕方なら空きがあるとのことでした…良かったー
なんとか、
保育園には腰をガードしまくって、
気合いでおんぶして自転車で送ってきました。
帰宅しても、
やはり体に不調があると気が滅入ってしまって、家事も捗らず。。。家事して、次男の離乳食して、夕飯準備したら、もう整体へ行く時間
一旦お迎え前に帰宅する時間は無さそうで、
慌てて出掛けました。
診察してもらったら、
筋力が限界超えてる状態だそうで、
崖から落ちそうなところをギリギリ指一本で支えてる状態とのこと
元々、腰・肩は強くないのですが
後は、精神的なところもあるかなと言われました。「あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ。出来てなかったら、あぁ今日も出来なかった。と、自分を追い込むタイプじゃない？」と言われて図星。。。子供が生まれてから、特にそうで。
今は、外で仕事してないから家事育児が仕事と思ってしまってる私。ノートには、やることリストを作ってて、すべきこと&したいことがいっぱい
毎日、大して進まない家事や用事に焦ったり、イライラしたり
家にいると職場にいる気分で、あまり気持ちが休まらない部分も、実はあります
今日は、ダラダラする日！
何もしない日！
って、決めておかないと、ダメなタイプ。
だから、外から家に帰る時も、常に帰ったらあぁして、こうしてって、考えながら歩いてるから、体も前のめりになりがちと先生に指摘され、これまた図星w
上手に力抜く練習や、
そういうきっかけつくるように、
すこしずつして行った方がいいよと言われてしまいました
基本的には、体を休めて日にち薬だけど、施術してもらったら、なんとか多少は動ける状態になりました。ベッドに横になるのもキツかったので
暫くは、湿布&ガードル&コルセットでのガード生活になりそうです。ほんとは、体にはトコちゃんベルトの方がいいそうなんだけど、パンツスタイルが多い最近、トコちゃんは何かと煩わしくて
おんぶも紐も、
今はエルゴが基本だけど、
やはり、エルゴは外国人向けのデザインやサイズ感だから、重心が下がってしまうのでママにも赤ちゃんにも負担らしく。
スリング勧められたけど、
2人育児中はスリングだと動きにくいし、両手空かないし、自転車乗りたいしで。。。
おんぶするなら、昔ながらのおんぶ紐が、
やはり、一番良いようです。
で、このおんぶ紐に関する話題から、
長男の脚力不足の話に繋がるんだけど、
長くなったので、分けて書きたいと思います
写真は、
レインコートデビューした長男♡
頭が大きいから、
既に帽子部分がパツパツ笑。
