生後11ヶ月の息子。
どうやら、お昼寝時間の移行期にいるようで、生活リズムが掴みにくい今日この頃です…。
最近までは、
6～7時の間に起床、9時台～朝寝、14時頃～お昼寝。
朝寝をした長さによって、午後の睡眠時間が決まってくるというのが定番でした！
先週1週間、インフルエンザで療養中は生活リズムは気にせずに、しんどいだろうから好きな時に好きなだけ寝かせていました。
それを引きづってなのかなぁ？？？
①
7時までに起床→10時頃～朝寝、15時頃～お昼寝、17時頃起きてしまうので夜が寝つきにくい。
②
朝ゆっくり目７時半頃に起床→10時半頃に眠そうだけどなんとか引っ張って→早めに昼食→12:30頃～お昼寝。
②が理想的だなと実感中！
でも、息子、外出先ではどんなに長くても40分しかお昼寝出来ない（寝れない）から、朝寝無しでお出かけになる日は夕方から大荒れな日が続きました…
大荒れを予測して少し早めに夕食を準備したら、それでも間に合わず泣いて泣いて二時間くらい抱っこで泣きながら寝ながら荒れて、そしたら急に19時頃に元気になって食べます！みたいなテンション。そこから、お風呂はいってお手入れしてってしてたら、いつもより1時間後倒しに。
で、本日。
近所のお話会が11時～だったので、
オモチャや絵本で遊んだ後、いないいないばあを見せながら朝寝させずに引っ張って、お話会終わったらお喋りもそこそこで帰ってきて、12時過ぎから朝準備しておいた離乳食開始！
途中で眠くなってきたけど、9割完食。
で、ソファで抱っこで寝かしつけ→ベビーベッドに無事に着地！！
いまに至ります。
今日のこのパターンが理想的！！
ネントレ本を開いて確認したら、
まさに息子のこの時期から朝寝が不要になる赤ちゃんも多いようです。
午前中に活動するっていうのが良いみたいですね～。
お出かけの日は、やはり、モデルコースは無理だから、夕方から荒れることに備えて行動しなきゃなぁ。夕食の離乳食を16時頃にしちゃうとか…。
児童館では、
ランチ後に他の赤ちゃんはお昼寝してる子が多い中、息子はハイテンションで遊び続けちゃう。
今日のお話会みたいな日は、
流れでいつもランチに行くけどみんなそれなりに荒れることなくベビーカーの中で離乳食食べて落ち着いている…。
今日は久々に穏やかに過ごしたくて、ランチは遠慮して帰ってきたけれど、
私もお喋りしてリフレッシュしたいしなぁ！
お昼寝が安定するまでは、
諦めてその日暮らしでもいっかな！！
とりあえず、
今日は理想的なタイムスケジュールになったので、今から私のお昼ご飯と用事タイムでーす♫
こちらの写真は、
最近、離乳食中に首をかしげるのがブームな息子です♡
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