今日は臨月に入って3回目の診察でした！
いつも通りNST検査をして先生のは診察です。
《腹部エコー》
赤ちゃんのサイズは、
頭が約9cmで先週と同じ位。
ウエスト30cm。
推定体重は2880g。
思ったより大きくなっています！
《内診》
子宮口はまだ1cm程しか開いていませんでした。
《問診》
・体力作り
お産は2～3cm開かないと始まらないので、
体力作りも兼ねて身体動かしてね～とのこと。
1時間ほど歩くと足の付け根が痛くなったり、腰痛になると相談すると、激痛にならない程度に頑張ってと仰ってました。
・便秘がちなことについて
東京で入院中から、服用している便秘薬を引き続き内服してOK。
そして、最近の体調としては…
週に一回位の頻度で、夜になると足の付け根の傷みと腰回りに強い鈍痛を感じます。
だいたい、10分位で治ります。
毎回、陣痛かな⁈と焦るけれど、
10分位で落ち着いて来るので身体が準備しているようです。
食事も妊娠9カ月の頃よりは、
食べられるようになってきたけど、
まだ、一度に余り量を食べられず苦しくなるので、間食をチョコチョコしています。
次の検診は、また、1週間後の予定です！
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そして、検診後は姉達と合流して、
近所のネパール料理屋さんへランチに♫
昔からあるけど、3人とも初訪問。
ランチは普通なカレー&ナンのセットでした。
サラダと卵スープ、食後のドリンク付き。
ナンがビッグサイズで多いな…と言いながら、
美味しいので全て食べちゃったら、
案の定、夜まで引きずって夕飯が食べられなくなるという結末…
いい加減、学習しないとダメですよね
でも、根が食いしん坊ですから、
このまま食べては苦しくなるを繰り返して、
お産を迎えそうです～