こんばんは～
今日はめちゃくちゃ寒かったですね
昨日、阪神間ではこの時期の風物詩とも言えるいかなご
が解禁になり、うちの母も恒例行事としていかなごを5kg購入！
が解禁になり、うちの母も恒例行事としていかなごを5kg購入！before
↓
after
昨日から、いかなごの釘煮を炊いてくれてました。いかなご解禁になると春が近づいてるなぁ～と毎年感じます
さて、今日は臨月に入って2回目の検診でした！
今日は助産師外来と言って、
NSTの後は、助産師さんが医師のようにひと通りの状況確認～腹部エコー～内診をして下さまいます。
そして、バースプランを提出。
内容の確認もして下さいました！
ブロ友さんが教えてくださったバースプランも、
めちゃくちゃマネっこ&参考にさせて頂きました～
今日の検診の経過メモ
《腹部エコー》
頭のサイズは9.3cm程度。
推定体重は3000gでしたが、助産師さんはエコーの機械の操作自体は慣れてないそうで信じないで！と言われました
先週、先生の診察時が2,670gだったから3,000g弱じゃないかなぁと…。
先週、先生の診察時が2,670gだったから3,000g弱じゃないかなぁと…。《内診》
子宮口はまだ1cm弱程しか開いてない。
でも、予定日を超えることは無さそうだねということでした。
《問診》
・先日夜中の腰の鈍痛について（詳細 ★）
→前駆陣痛のような感じかもね。何かしら、身体が陣痛に向けて仕掛けて来てるわね。陣痛でも腰ばかり痛くなる人も中にはいるよ～と。
・足の付け根が痛い
→臨月のこの時期はそんなものだねぇ。赤ちゃんが下に降りる準備をしてて痛くなるよ。
・寝る時の姿勢がどこを向いてもしんどくて寝つきが悪い
→これも、臨月だから仕方ない系。
・病院の方針の、“基本は自然に近いお産を目指している為、原則、会陰切開はしない”とあるけれど、自然を目指して裂けるなら、その前に綺麗に切開して欲しいと相談。
→状況次第だねぇとのこと。気になるなら、マタニティテキストに載っている会陰マッサージを今日からすることを勧められてしまいました
・バースプランの不安な事で記入した、“既に複数の助産師さんから苦労するお乳ですねと言われてるので入院中に出来るだけ沢山、おっぱい指導を受けたい”というリクエストについて
→今日から、朝昼晩と乳首マッサージ（軽く2～3回摘む）して行きましょうとのアドバイスでした！
こんな感じで、
聞いておきたかったことを事前にメモにしておいたので、大分とすっきりしました！
子宮口の開き具合とかチェックされると、
いよいよ心の準備をしていかなきゃ
いけませんね！！
まだガツガツ歩き回らなくても良いけど、
お散歩とかしていくと良いねと言われたので、
早速、夕方にスーパーやドラッグストアのはしごで1時間程、ウロウロしてみました。
今までは、
お腹が張らないように慎重にだったけど、
お産に向けて気持ち整えていきます～！