さ、さ、寒い…
家の中が寒いのです…
我が家、何気に北東向きでして、
冬が近づくつと、冷んやりするのが、やはり、早いように感じます… 
さて、先週から妊娠6ヶ月にはいりました～
妊娠5ヶ月の体調をメモしておきます。
妊娠5ヶ月の体調をメモしておきます。
〈めまい・立ちくらみ〉
妊娠5ヶ月の最初の2週間くらいは、
目眩や立ちくらみが頻発してて、
幸い、家の中でが殆どだったけれど、
しゃがみ込んだりすることが良くありました。けれど、それは落ち着いて、今は大丈夫です！
〈つわり〉
悪阻は、長引くタイプなのか、まだ今も少し残っています
空腹時と疲れが酷い時に気持ち悪くなってしまう…。
食事は、一回の食事量を普通の一人前よりも少なめで食べてることが多いかなぁ
それもあって、食間にお腹が減るからちょこちょこ食べて気持ち悪さをしのいでおります… 
5ヶ月の頃はゲップも酷くて、
お友達との約束の直前までゲップが出るに出なくて気持ち悪くなったり、
突然、吐き気に襲われるけど吐けない…みたいな感じで涙目になったりしてきつかったです 
ちょうど実家に帰省中の期間と重なったのだけど、私の母は3回の出産をしているけど、いずれも悪阻はほぼなかったらしくて、私の様子を見てて、いまいちピンとこない…的な感じでした 
なので、しんどい時はしんどいと言葉にしてアピールしてました（笑）
〈便秘〉
少し便秘気味でした！
普段からお通じが良い方ではなかったけど、なんとなくしんどかったので、そんな時の救世主！コレ！！
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食物繊維がすごいみたいで、
とっても効果的で助けられました。。。
でも、牛乳かけてたべるので、最近寒いからちょっと食べ進まない。。 新たな便秘解消法も模索したいと思います。
今週、6ヶ月の検診があるので順調に育ってくれてるといいな
