健やかで心豊かな毎日を
ご自愛活動邁進中の香織です
香織の心のうちや家族の記録です
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センターピース2回目前半
今週はまた新しいトレーナーさんが
加わりました
あいかちゃんのCPは
1回を前半と後半に分けてあるから
プレCPと合わせると
もう4回目
今回もたくさんワークがあり
わざと嫌な感覚を味わったり
もっと話しを聞きたくなったり
すごく興味深い
いい歳をした大人が学んでいるけど
子供が成長していく過程と
同じだなって感じることが多い
安心感
繋がり感
自己肯定感
成長と共に積み上げていくと
毎日が楽しくて
幸せを感じながら
豊かな人生を生きることができる
その流れを知らないまま大人になると
足りないピースを補うために
なんとか頑張って生きる
そのうち頑張ることが苦しくなって
動けなくなったりもする
そんな風に成長しちゃった私たちが
自分を再教育(?)して
足りないピースを補っていくのが
CPなのかもしれない
最後までお読みいただきありがとうございます
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