泳げる日に泳げるだけ
1キロ
1キロ過ぎたら
数えないで好きなだけ泳いで
サウナ入って帰る。
仕事帰りは500m以上
疲れていても
日課のように
コツコツ続いています。
水の音が好きだから
疲れて少しはよく眠れるから
日本から買ってきた水着
ぱつぱつだったのが
普通になってきて
わずかにウエストくびれが出てきて
背中 腰上 肩
が締まってきたのがわかります。
無理なく泳いでいるので
そうそうばっちり引き締まる
というわけでもなく
なんとなーく、締まってきたかな？です。
せっかく慣れた水着
お尻が擦り切れてきた。
買い直さないといけません。
泳ぐには泳ぐにふさわしい
水着ってあるものですね。
泳ぎ始めの時よりは
泳ぐ用の水着
サマになってきているようです。
近づいている程度ですが。
そして作り込んだ身体っていうのは
カッコいいものです。
以前ダイビングしていた時
よく潜ってる人達の身体が
流れるようなラインで
いいなーと思ったことがあります。
アスリートに近いかというと
そうでもない
なんというか
流線型 そのもの
そこまで行かないんだよな。
なかなか。
背泳ぎと 平泳ぎだけなので
お腹がポヨっとしているまま
慣れるにつれ
身体に負荷が掛からなくなって
きているのか
楽でいいのですが
作り込んだ身体には
なれそうにないです。
もうちょっと負荷をかけないと。
クロールか？
ちょっとやってみたけど
キツい。
嫌いになりそう。
なので
ドルフィンキック追加。
潜水の距離が伸びてきています。
しかし
あまちゃんには程遠い。
どんだけ息止めるの苦手なんだよ、
とぷかんと浮かんだ時思います。
週3回から4回
コツコツと
まだまだ2ヶ月終わったばかり
体重は2キロ減
いいペースかもしれませんが
来月もう1キロ減るかなあ。
シドニーは大雨で
今日はサボってしまいました。
明日はちょっと降っても行こうかな。