ロックダウンの間
ジムも閉鎖となって
運動より
むしろ
サウナを愛用していた私は
ジムのクラスが閉まる前から
行く気喪失。
サウナ 先に閉まってたし。
今日は
久々に
サウナへ。
先月あたりから
ジムはオープンしたけれど
様子見で2週間
off。
やっとやっとサウナ〜。
5人くらい先客が居ましたが
まあそこそこ距離を保って
静かに座ります。
あら、やっぱり汗が出ない。
く、苦しい。
アチィのに
ドロドロの汗が先に出て
さらさらに変わる
そんな期待も
すっかり忘れて
ちょっと我慢大会。
冷水シャワー🚿で気を取り直し
も一回。
んーーー。
やっぱ、苦しいわ。
顔が真っ赤。
そして
髪を洗っていたら
頭皮がすごく痒ーい。
シャンプーのせい？
それとも
血行が一気に良くなったせい？
次回は
自分のシャンプー使おう。
サウナ後は
期待通り
気怠い疲れ。
久々だったからね、余計。
汗はいっぱい出なかったけれど
だんだん身体を慣らしてゆくのが
大事。今回はこれで上出来。
お水もたくさん飲めるから。
よしよし。
爽快感は
大変ありました〜。
頭皮の詰まりが取れたような
顔の皮膚も
潤いが戻ったような
多分実際そうです。
お風呂もいいけど
この汚れ押し出す感じ！
やっぱりサウナ。
明日も行こ。
