１日一杯ラージサイズ。
朝もしくは昼までの間。
コーヒーは
そこまで減らしていました。
結構過敏で
2杯3杯飲むと
めまいがします。
何より
あの味と香りに
魅了されているので
やめたいとは
思いませんが
このところの
ロックダウンで
なんだか１日一杯の
カフェインが
活動量に対して
身体に余るような気がして
先日の朝コーヒープラス
出来心に近い
緑茶2杯で眠れなくなったのを
機に
なんとなく。
なんとなく始めた割には
凄まじく
きついきつい頭痛。
頭が 凄く痛いです。
だるいわ眠いわ。
ロックダウンだから
寝ていられますが
薬飲みたいくらい痛い。
常にしかめっ面。
今も絶え間ない
頭痛で
なんで始めちゃったんだ
と。
あとは精神的に
落ち込む感じがします。
暗い。
今日は
運動して気分を上げないと。
あとは
チョコとか
甘いものが食べたくなります。
身体は不思議。
空腹感を
あまり感じないのは
活動量に比例してるだけでしょうか。
体からカフェインを
一回追い出してみた感じも
この際知りたいし
ピークを超えつつ
あると
信じたいので
あと数日
やってみたいと思います。
これは覚悟がないと
できないことだったなあ。
っていうか
この頭痛を
また味わうのは
もう嫌。
カフェイン断ち。
二度とやらないかも。
しかし
今回だけは。
またミントティーで
頭痛 軽減できるかな？
日本の
ブラックで飲む美味しい
コーヒーを
夢見つつ
もがき苦しみ中です。