朝9時起床。
遅いよね。
でも
私
休日は
昼過ぎまで
グースカ寝てしまうこともあり
独身の醍醐味。
週休2日だった頃は
1日は それやって
もう1日は 10時頃とか
11時頃とか。
とーにかく
よく眠るんです。
眠りの質は
悪い方。浅い。
友達と旅行行くと
いっつも最後まで寝られなくて
結局人のいびきで
余計眠れなくなる。
最近太ったから
私もいびきはかくだろな。
日本で
休暇中は
とりあえず9時に起きて
コーヒーを飲むのが
日課です。
夕方眠くなったら寝ればいいと
なんとなく
決めずに
でも起きられてます。
たんまりある宿題も
手をつけず
夏休みの子供です。
まるで。
寝る前に
ブルブルマシーン。
痒くなって あったかくなって
ベッドへ。
朝もブルブルマシーンで始まって
コーヒー。
とりあえずブルブルも
続いてますが
あー。
そうそう
狂おしいほどの痒みは
なくなって それよりも
多少痒いけど
モモの辺が
あったかくなります。
痩せたかどうかは
不明ですが
お腹は
痩せてないですね。
あまり集中して痒みを感じるのが
嫌なので
YouTube見ながら
ブルブルやるとすぐです。
そのおかげなんでしょうか。
万年寝太郎は
少しマシです。
休暇はいいよね。