風邪引きそうだったでしょ。
で、ステーキばっかり
食べてたらですね。
そのときまでは良かったのですが、
一週間後、
まとめてきました。
腸が過敏になって
ハーバルティーでおなかが下る。
仕事中気持ち悪くなって貧血。
冷や汗。
そして口角炎。
口内炎も。（pineは口内炎はめったに出来ません）
さらに口の中がじんじんして
食べ物がしみます。
そう、あたしって腸が長いんですよ。
昔お医者さんに言われました。
草食用に出来てるんです。
なので
二日前から
白粥。
梅干。
のりの佃煮。
夕食はそんな感じで
11時ころおなかが減ります。
整腸のための乳酸菌と（日本製）
胃の中で食べ物を分解する酵素を
ヘルスフードショップで買い求め、
これがまた、結構いいのです。
これは、重い食事のときに
消化のお手伝いをしてくれます。
が、
ちょっと
スタミナがなくなってます。
おかゆじゃ
仕事してて疲れがひどい。
ま、でも
ランチはおかゆだったり
インスタントラーメンだったり
今日はフォカッチャで、
食べた後の口のびりびりは
ほんとに不快でした。
おかゆが一番沁みないし
いいみたい。
こういうとき
しみじみ
日本人だなーって思います。
今日は
あまりにも疲れて（多分体調自体崩れ気味です）
夕食を作る気力もなかったので、
近所の中華料理屋へ。
禁断の辛いラーメン食べてしまった・・・。
胃が荒れていると、
アトピーが出やすいみたいで
しょっちゅう痒くなります。
・・・反省しつつ・・・
でもさ、風邪引きたくなかったのよー
ちょっと
ステーキ連日は
暴飲暴食だったのかなあ。
２０代なら、おなか壊して、けろっとしてるか
何事も起こらないんだろうなあ・・・。
体が弱くなりました。。。
しかしね。
しろいしろい
おかゆを見てるとね。
幸せなんだなあ・・・。
梅干食べてるとね、
幸せなの。
ほっとする。
すごく
胃が、心が
ほっとする。
このおかゆのおいしさを
わかるなんて
日本人でよかったと思っちゃう。
やさしい味だよね～。