🐾 わんわんこ〜 🐾
最近、ウェットを混ぜてもふりかけかけても、２匹とも、食べ残しておりました
ささみ、胸肉、豚肉を茹でて、ミキサーしてカリカリを5g減らして茹で汁少しだけかけてあげると、ぺろりなのです
ですが、茹でておいたのを次のご飯であげると食べないのです
茹でたてでなければならぬのです
ので、２匹が食べられる量で小分け冷凍しておいてレンジでチンして、茹でてからミキサー
うぃーん
スプーンでカチカチカチカチ
混ぜてると
そっ
その音はっっ！！
たたたたたっ
わたちも聞こえました！
ぺろりんなのです
いつまで食べてくれるかな〜ん
もう椅子の上もぴょんぴょんなのです！
今日も
あそんでます
とったじぇー
さん、ちゃんと
さんにあげるんだよ
さっきお庭で、石頭の
さんとさんの頭がぶつかって、いったって顔を少ししてたけど元気そう
昼寝の時は仲良し
🍽️ ごはん〜 🍽️
あさごはん
梅雑炊〜ご飯50gでとってもよかった！
おひるごはん
ブロッコリーとツナのペンネ〜
おやつ〜
口痛いと思ったさんにと思って買ってきたけど、おいしそうだから一個食べてみよ
わーっぽこってとっても気持ちいい
でも、こりは、ちょっとだけがおいしいやつでしたな
杏仁豆腐と、カントリーマーム、アーモンドチョコも食べちゃったよ！
おゆうしょく〜
毎動きワークアウトしたら楽しく、そして、全ての洗濯物、食器洗い、カーペット、ジョイントカーペット、ずっと置いてあったお化粧ブラシ洗い、お風呂掃除、ペットトイレ、食事中正しい姿勢、といい1日を過ごせましたがああ、疲れ果ててしまた。。
ガソリンも洗車もしてくれてありあとーー！！
にゅ〜す〜
150g必要で昨日？茹でて残ってたのがぴっ。。たり！とします！
メラミンスポンジさまに続き、ウタマロさまに感動なのです
ドッグランでミニピン３匹さんにウェルカムされた後、一階洗濯機しましたが、全然おちてないのよ
泥、すごいわ
私のドッグランに行く時の色のチョイス、すごいわ
タダーーーー！！
すごい！！！
一年位あった原因不明の赤いの
またたくまに！というのはこのこと！
こっっっこおってるっ！！
1度って凍るのねっ
すごいおやつ食べてるけど、なんか体重は減っているね、でも筋肉が落ちただけかも。。
ふっふっふっパウが初めてできたよ
さぶぶぶぶぶぶぶぶぶ、夜のお外は品出しの冷蔵庫の中にいるみたいだ！
ねっ、こんなに寒いことあったっけ？
やっぱり２月も寒いんだのお
暖房マックスの4！！ぶををををー
。。。
なっなっなーなっなななななーなーなななあー
なっなっなーななななななーなーななななあー
と口から勝手にメロディーが出てきて
歌詞は分からぬまま、何の歌だ？と思いながら歌っていったら、
はーるうーよおーーーとおきはーるよー
にゃーにゃにゃーにゃーにゃにゃーにゃにゃーにゃにゃーーーー
ここしか歌詞知らないけど、どなたの歌かも存じませんが、
私の脳は春を切望している！
しかもサビからじゃなくてね、不思議！人間！
というお話でした
ふへへ
破壊王
あーあ、またうち手袋しないでゴム手袋してゴシゴシしたからオーラリングあたって穴空いてるよ。。
でーーーもーーー！
左手の手袋〜！
左手だけはどんどん溜まっていくのさ！
たーんとお使いいいい！！
まなびい
全てワークアウトって考えたら全てが楽しい！よ！
黄金の座り姿勢
1. 骨盤を立てる（最重要！）
椅子に対して浅すぎず深すぎず座り、「坐骨（お尻の骨）」の2点に均等に体重が乗るようにします。骨盤が後ろに倒れる（猫背）のも、前に倒れすぎる（反り腰）のもNGです。
2. 「3つの90度」を意識する
体に負担をかけないための角度の目安です。
- 股関節: 90〜100度。
- 膝: 90度（足の裏がしっかり床につく状態）。
- 肘: 90度以上（キーボードを打つ際など、脇を締めて腕を預けられる状態）。
3. 頭の位置
耳の穴、肩、股関節が一直線上に並ぶようにします。PCやスマホを見ていると頭が前に出がちですが、これだけで首に数倍の負荷がかかるため、顎を軽く引くのがコツです。
だって！
階段は、忍足！
で洗濯物持っていってクローゼットがらがらーってしたら、
わっ！！！！びっくりしたああああ！！スニークしたなーーー！！！
って驚いてて面白かった
自分磨き
わーくあうと！
起きてすぐやらないとやらないということが分かりました
打倒悪玉コレステロールじゃ！！
よっし、今日は上半身だ！やるぞーー！！
時計: 20:45…
も、もう質の高い睡眠を得る為にユックリシハジメナキャイケナイジカン。。。ダ。。
明日ね!
今日も一日お疲れ様です
素敵な夢を〜！