
🐾 わんわんこ〜 🐾
まだ眠いのに〜
でも帰ってくるとお家入りたくないのだよ
ん?わたちの所だよ?
ちがうよ〜
うりゃっ
沢山おいかけっこ!

わーくあうと!
肝臓の脂肪を減らすために、毎食後(間食含む)30分以内にスロースクワットを1分(伸び縮み各4秒かけて10回くらい)する!
できたかな?
できたよ!
あとフラエクササイズもしました!
音楽が素敵すぎる〜

⛏️ がーでにーんぐ ⛏️
また種が溢れる予感〜
どーんっ私より背が高くなりました![]()
種がついてないネギ見つけました

🍽️ ごはん〜 🍽️
あさごはん![]()
卵雑炊
おひるごはん![]()
時間なかったのでスーパーのお寿司、唐揚げ、ポテサラ、鉄火巻き〜
おやつ〜![]()
梅シロップソーダ蜂蜜入りフロート
おゆうしょく〜![]()

にゅ〜す〜 
セリアさんのイチゴの重ねる鉢、廃盤になっちゃったんですって。。![]()
今日店員さんに探していただいたら、赤い文字で書いてありました
かなちい![]()
今日も空が素敵すぎました![]()
18:38
18:38
18:39
18:40
18:41
18:41
18:42
ふあ〜!

破壊王 
くんくんっ
一口ケーキを食べただけなのに、どうしたらこんなにつくのでしょうか。今日初めて来たのに。。

まなびい 
ウタマロさんはやっぱりすごい!
常に温かくする!
喉痛い時バニラアイスがいい!

今日嬉しかったこと
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さんがお出かけに誘ってくれたこと
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さんとジム行けたこと
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さんが夕食買って来てくれたこと
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さん
さんが一緒に眠ってくれたこと

明日の楽しみ 
今日も一日お疲れ様です![]()
素敵な夢を〜!![]()



















