体質。
ってあると思うんですよね。
生活習慣も、もちろん大きいけれど。
同じように暮らしても、同じものを食べていても、健康状態は同じようにはならない。
私は暴飲暴食夜更かし長時間労働みたいな生活でも、コレステロール値とか中性脂肪とかの数値がほとんど変動しないんですけど、夫はこの数値が若いころからとても悪い。
一方で、そこまで太っているわけでもないのに、私はいま血圧が高いんですよね。健康診断で、血圧下げるために体重を下げましょう。あと減塩と命じられて、しょんぼりしております。
しばらく本気出して減塩減量生活しなくては。
早寝早起き、適度な運動。
健診結果という大人の通知表で、この1年の不摂生を思い知り、子どもの学習同様に、毎日コツコツと頑張ろうと思います～。
中学受験新６年生 3月8日家庭学習記録
🖊️学習記録（塾テストの日！）📖
・算数 基礎トレ 10分
だけ。
午前中は丸っとテストで、午後は2時間ほどミニバスの練習に行き、そのあと友達のお家で4時間くらい遊んできました。友達のおうちには私も行って、大人は大人でしゃべるしゃべる。
3か月ごとくらいに開催されるこの時間が、親にとっても子にとってもかなりの息抜き。
場所を提供してくれて、開催を提案してくれるママ友は、おうちも性格も暮らしもとても自然体で、こうありたいといつも思う。
テストは、
算数国語は、まあまあだった。
理社がねぇ…、授業ではまあまあなんだけどねぇ。テストだと、いまいちなんだよねぇ…とのこと。
自己採点の結果も、ま、そんな感じだね。
息子・読書記録
細切れ時間を見つけては読む。
これ、わたしも好きな本で（というか私の本です）、ヨシタケシンスケで一番好きかもしれない。ヨシタケシンスケさん的な重さが少ない、ただただ空想を楽しむ感じで良き、です。
