ダイエット途中経過

お腹すいた…
今日っていうか昨日は、子どもたちの寝つきが悪くて、手が空いたのが24時近く。
もう歯も磨いたのにお腹すいてたまらない。

そんな私のダイエット途中経過。
全然減らない。
どころか、微増…。

ダイエットって、始める！と思った途端にそれまでよりお腹が空くような気がする。
食べちゃいけないとか、減らさなくちゃとか考えていると、少し食べ過ぎたら罪悪感があって、あーたくさん食べたわー♡って幸福感がないから、たくさん食べてすら楽しくないっていう。
で、なんとなく欲求不満が高まり、ますます食べちゃうっていう。

これってダイエットあるあるネタですかね…。
とにかく現時点全然ダメってだけです。

◎朝の離乳食

トマト玉ねぎスープ
パン粥

◎夜の離乳食

シャケサツマイモ人参出汁煮
納豆粥

◎息子ご飯

納豆ご飯
鮭カボチャムニエル
具沢山味噌汁 カボチャ人参しめじ油揚げネギ

あーお腹すいた。