家に帰ってきて、何が嬉しいって、食事が自由なこと（いや、離れていた上の子と一緒に過ごせる喜びの次に、って話ですが）！
何時に何をどれだけでも食べられる幸せ。
入院中、粗食に飽き飽きしていたため、退院後の数日はジャンク&肉祭り開催でした。
退院して始めに食べたのはマックのクオーターパウンダーチーズのセット、その日の晩ゴハンはすき焼き。翌朝起きたらハムエッグチーズサンド、オヤツにポテチ&チョコという具合。
母乳の質は気にはなりましたが、我慢できない衝動に導かれてましたね…。食の満足って大事です。ちなみに入院中、料理本を３冊Amazon購入しました。食べたくて食べたくて。
しばしジャンク&肉を満喫し、気持ち的な飢えを脱して、昨日からは、授乳期らしい食事に戻りました。
さて、産後の身体は…
▪️服薬
昨日、産後初めてロキソニンを一錠も飲まずに過ごせました！産後10日、痛みは大分回復したと言えます。
鉄剤は一日二回服用。元々貧血気味なので、次の血液検査までは飲むと思います。
貧血だと、出血が止まりにくいそう。悪循環ですよね。
▪️尿道炎？
やはり血尿ではなく、入り口付近からの出血のよう。何れにせよ気になります。受診の方向で考えていますが、休み明けにまずは出産した病院に相談の電話をしてみようかな。
▪️悪露
大量でも、少量とも言えない量で継続中。悪露ってどの状態が正常なのかわからないからなんとも言えないですね。
▪️寝汗
早めに就寝し、深夜一回夫にミルクをお願いしています。この間ぐっすり休めていますが、早朝の授乳で起きるとグッショリ汗をかいています。不思議と上半身のみ。下着が濡れて寒いくらいです。
これも、次回検診で一応相談してみます。
産後っていろいろトラブルありますね。人を一人産み出すのは並みじゃないなーとしみじみ思いますが、それでも赤ちゃんはかわいいです。
産まれたてのときの浮腫みがとれて可愛らしい顔になってきました。男顔を見慣れてきただけかもですが。
▪️こんな本がお気に入り
簡単なのに、気持ちの上がる朝ごはんのアイデア満載！読み応えあります。これ↓昨日実践しました。夫にも子どもにも好評でした。
何時に何をどれだけでも食べられる幸せ。
入院中、粗食に飽き飽きしていたため、退院後の数日はジャンク&肉祭り開催でした。
退院して始めに食べたのはマックのクオーターパウンダーチーズのセット、その日の晩ゴハンはすき焼き。翌朝起きたらハムエッグチーズサンド、オヤツにポテチ&チョコという具合。
母乳の質は気にはなりましたが、我慢できない衝動に導かれてましたね…。食の満足って大事です。ちなみに入院中、料理本を３冊Amazon購入しました。食べたくて食べたくて。
しばしジャンク&肉を満喫し、気持ち的な飢えを脱して、昨日からは、授乳期らしい食事に戻りました。
さて、産後の身体は…
▪️服薬
昨日、産後初めてロキソニンを一錠も飲まずに過ごせました！産後10日、痛みは大分回復したと言えます。
鉄剤は一日二回服用。元々貧血気味なので、次の血液検査までは飲むと思います。
貧血だと、出血が止まりにくいそう。悪循環ですよね。
▪️尿道炎？
やはり血尿ではなく、入り口付近からの出血のよう。何れにせよ気になります。受診の方向で考えていますが、休み明けにまずは出産した病院に相談の電話をしてみようかな。
▪️悪露
大量でも、少量とも言えない量で継続中。悪露ってどの状態が正常なのかわからないからなんとも言えないですね。
▪️寝汗
早めに就寝し、深夜一回夫にミルクをお願いしています。この間ぐっすり休めていますが、早朝の授乳で起きるとグッショリ汗をかいています。不思議と上半身のみ。下着が濡れて寒いくらいです。
これも、次回検診で一応相談してみます。
産後っていろいろトラブルありますね。人を一人産み出すのは並みじゃないなーとしみじみ思いますが、それでも赤ちゃんはかわいいです。
産まれたてのときの浮腫みがとれて可愛らしい顔になってきました。男顔を見慣れてきただけかもですが。
▪️こんな本がお気に入り
簡単なのに、気持ちの上がる朝ごはんのアイデア満載！読み応えあります。これ↓昨日実践しました。夫にも子どもにも好評でした。
