感じることは、受け取ること。 -36ページ目
以前受講したマインド講座で、
「余白を作ろう」というお題がありました。
その回の時は、皆が日常の色んなことを
辞めてみようと、取り組んでいました。
私もルンバを導入したり、
お風呂や洗髪を数日おきにしたり、
洗濯物を畳まなかったり、
料理をレトルトにしたり、
仕事で有給を取ったり…
（そのために前日に倍働く
）
人によっては、強引に家事を投げ出して…
夫婦喧嘩が勃発する人も続出しました
うちは夫が耐え忍ぶことでw、
特に何か言われることなく終わったのですが、
頭で、力技で、現状を無理やり変えようと
しているような、何とも言えない
体感の悪さを感じていました。
当時は気づかず今だから分かるのですが、
現状を否定しているようで、
とても苦しかった。
因みにそれをした結果、、、
肌のくすんだ清潔感のない、
何が大事か自分でも分からない女
（ワタシ）が爆誕しました
（講座の趣旨はそうではなく、皆が
やりたいことに時間を取れてないから、
まずは思い込みを外して余白を作り、
エネルギーを取り戻そうというものでした）
…違うんだ❗️
私は、毎晩のお風呂が気持ちよくて、
髪を洗ったシャンプーの香りが好きで、
部屋も整っているのが好きで、
食べ物がダイレクトに肌とメンタルに
影響するタイプなので、
体にいい食べ物を自炊したいんだ。
（整った時のうちのリビング
）
これまで、自分の大切なことに
エネルギーをかけていたのです。
これを「無駄！削減・排除しないと」
「もっと良い時間（仕事など）にしないと」
と思う、その心が苦しいんだ。
最近、その答えを、他の方から聞きました。
「本当は、1日のどの時間も、対等な時間。
頭では、お金になるのがいい時間で、
お金にならないのは悪い時間とジャッジ
するけど、どれも対等な時間なんだよな。
そもそも今やってる家事とかも、
自分がかけたいことのはず。
そう思うと、淡々とできますよ」と。
私は洗濯物を畳むのは面倒くさいのですが、
服が畳んで収納された部屋は好き
料理も面倒くさいのですが、
栄養バランスがバッチリの自炊料理は好き
なので、洗濯物はドラマを見ながら、
料理はインスタライブを聴きながら、
など、好きなことを楽しみながら、
淡々とやってます✨
「家事が無駄だ！この時間を何とか
しないと！」と思ってるなら、
もしかしたら、
その思考が苦しいのかもしれない。
もし削減できそうなことがあれば
取り組むのはいいですが、
（ロボット掃除機とドラム式洗濯機は
私の救世主です
）
そもそもかけたいことであるなら、
楽しいことをしながら、
淡々とやってみて✨
「やめないと！」と、
より良い時間を追い求めるより、
ずっと心地いいはずです。
それでは！
奥平亜美衣さんの、『目覚めて生きていく』
という本を読みました。
目覚めて生きていく
私は仏教も物理もあまり興味のない人間で、
よく分からない部分も多かったのですが…
輪廻転生や「ひとり一宇宙」の所を読み、
少し悲しくなりました。
これまで、「生まれ変わりはある」と
思っていました。
「あったらいいな」と。
そしたら、昔飼ってたペットの
生まれ変わりが私の子供かもしれないし、
命がなくなっても、縁のある人たちとは
また出逢える。
今世で叶わなかったことも、
来世の自分が叶えてくれるのかなって。
この本では、そういうことじゃないらしい。
ひとり一宇宙は、私が生まれた時に生まれ、
肉体が死ぬ時に消える。
「思い」というデータはどこかで誰かに
引き継がれるけど、その「誰か」はもう
今の私そのままではない…
自分の一部が複数人に引き継がれるようで、
「今の自分が丸ごと次の1人に」
行くような生まれ変わりはないようです。
だから偉人の生まれ変わりを
「分け御霊（わけみたま）」と表現するのは、
思いの強さによって
データが引き継ぐ人が沢山
できるからかもしれませんね。
私は子供たちの中に、昔飼ってたペットの
生まれ変わりを見ているけれど、
それは一部を引き継いでいるかもしれないし、
そうでないかもしれない。
ただ、子供の前世が丸ごとそのペット、
ではないんですよね。
ということは、この体をもったこの人生は、
やはり一度だけということになります。
そしたら、今ウジウジしてる場合じゃないな。
失敗を怖がって時間を潰してる場合じゃない！
体があるのは今だけなんだ。
もっともっと、やりたいことへ
自分を動かし続けよう！
そんな風に思えました。
ちょっともの悲しい気分になったけど、
私の一部が、今大切な人たちの一部と
来世で出会ってるのかも。
そう思うと、愛しい気持ちにもなりますね。
クリスマスは、家族のことを
より強く思うので、そんな風に思いました。
それでは、メリークリスマス🎄
私は非常〜にキャパの狭い人間でして…
興味の幅が狭い、
好みの物だけ見たい、
そればっかになってしまう
（そして飽き性で次に行く）
そんなしょーもないヤローなのですが、
交友関係の幅をえいやっと広げた時期に、
（これもやりたいから、ではなく、
やった方がいい、と言われてやってみた）
見事に自分のことが分からない
メンヘラ野郎になりました
後から潜在意識のことを勉強して
分かったのですが、
人は集合意識で繋がってるので、
周りの人に無意識に似ちゃいます。
意識しなくても、移っちゃうんですねー。
今いる場所に馴染むのも、
生きていくために必要な能力で、
神様からの愛、だとは思いますが
なので、毎日を気持ちよく
過ごしたいなら、ある程度、
目に入れる情報を絞り込むのは大切。
（これは、部屋のモノにも言えます。
いつの間にか部屋に使わない物が増えてくと、
自分が動きにくくなるシンクロがある！）
（「今、好きな物」だけが目に入る空間は
気持ちいい✨）
どんなに素敵風な投稿でも、
どんなにご立派な人の意見でも、
「なんかイヤ」と感じたら、
そっとオフして良いんです
なんか頭がゴチャゴチャする。
何がしたいかよく分からない。
そんな人は、
心地よくない投稿はミュートにしちゃって、
あんまり好きじゃない物は処分して、
まずは自分のSNSだけ、自分の物だけ、
自分の環境を心地よく整えてみて
環境を心地よく整えるのは、自分への愛だと思う
