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アメブロ担当のAです
今朝も寒かったですが
ぐんぐん気温が上がってますね
今日は14℃くらいだそうです。
本日も
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を
宜しくお願い致します
今朝はシンガポ－ル在住の方より
デ－ツを頂きました。
デーツ（ナツメヤシ）知っていますか？
ラマダン中に
断食期間によく食べる
“デーツ”
- デーツの高い栄養価
- デーツは砂漠の過酷な条件で生育し
- その生命力の強さから「生命の樹」と呼ばれています。
- また、デーツはさまざまな栄養素のなかでも食物繊維が特に豊富で、カリウムやマグネシウムなどのミネラルも含んでいます。
また、デーツに多く含まれる糖の成分は、ブドウ糖と果糖が主で、ブドウ糖は運動や仕事・勉強中の即効性の高いエネルギー補給として適しています。 - 朝食時やおやつに
- ヨーグルトの中に入れて食べても
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デ－ツ販売したいな～
今日も笑顔いっぱい
宜しくお願い致します