恥ずかしい知らないことが恥ずかしい出来ないことが恥ずかしいわからないことが恥ずかしい聞くのが恥ずかしい私はまだここに囚われたままでいる。これを、「恥ずかしくない」状態に持っていくのではない。毎回自覚して、次の行動を選ぶ。