1ヶ月ほど
「緊張（不安・恐れ）」と向き合っていた。
常に頭の片隅に
緊張する状況が思い浮かぶ状態で、
みぞおちがゾクゾクする感じ。
なぜ緊張するのか？
そのもとになっている
不安、恐れ を細かく分析して
全て幻想である（勝手な思い込み）、
ということは
わかったものの
その 場所 をイメージするだけで
身体が反応する。
ただの思い込みだとわかれば
「緊張しない」
ことが可能なはずだと思い
（緊張しない方が現実的に好都合）
「緊張しない」
ように持っていこうと
あれこれ自分に言い聞かせた。
でも、
前と変わらず身体が反応することに
焦った。
そのうちに、
「緊張してもいい」
になった。
「こういう状況で、
私は緊張するのだ」
と、「緊張」受け入れるようになった。
それから
人は、こんなにも緊張するような状況を
敢えて準備し、敢えてそれをやるのだ
私もその一員なのだ、と
冷静に見るようになった。
みぞおちはゾクゾクするけど、
これを「楽しんでいる」んだ、と
一歩引いていられるようになった。
私はいま、
人間として、
やりたい事に熱心に取り組んでいる。
地球のためでも人のためでも何でもない
自分の 楽しい だけのためにやっている。
まだしばらく
これを続けるつもりだけど、
それにはまた
私が「緊張する」と感じた場面を
体験することになる。
多分一段階進んだから
また違う視点で
楽しんでこようと思う。
