罪悪感

罪悪感が出てくると思ったら

これは

自分の思考による勘違いだと認識し

思考をやめる。

その上で

悔いのないように

行動する。

罪悪感　＝　思い残し、やり残し、悔いがある

取り返しのつかないことは、心から謝罪し、どうすればよいか相談し、行動し、終わらせる。

何か罪償いのために自分にできることはないか…と考えはじめると、新たな問題を生むような気がする。