高校生弁当 〜天声人語〜

おはようございます。

いつもお立ち寄りありがとうございます。

朝から恐いニュースが入ってきましたが

皆さま大丈夫でしょうか。

十分にお気をつけください。

高3息子の定期考査は本日最終日。

置き弁。

本日はキーマカレー。

ひき肉料理が続きます。

天声人語といえば

日々のニュースや話題を題材に、

朝日新聞の論説委員が執筆されてますコラムで、

高校入試や大学入試問題の題材として

よく使われることでも有名ですが

皆さん、どんな方が書かれてるか

想像されたことはありますでしょうか？

息子も読んでいて

たまに

お〜。

すごい視点のオジサンだ〜。

とか言ってますが

私も息子も『おじさん』が書いていると

想像してました。

今までは確かにおじさんでしたが

この10月から、この天声人語の筆者が

交代しまして

女性が加わりました！

https://www.asahi.com/sp/articles/DA3S15432697.html

＜お知らせ＞天声人語の筆者、きょうから交代：朝日新聞デジタル

おそらく、

ジェンダー平等もうけてのことだと思いますが

はじめて、

女性筆者による天声人語が始まります。

記者は、男性2人＋女性1人。

でも、

ジェンダー平等とは言っても

着眼点は男女で多少違うと思うんですよねぇ。

何でも先駆者となる方は大変だと思いますが

女性の記者さんの活躍を期待したいなと思います。

603文字、6段落。

どんな切り口で記事が書かれるのか

今後も楽しみにしたいなと思います。

それでは皆さま。

週の後半はお天気がくずれるようです。

激しい寒暖差にもご注意してお過ごし下さい🍀

高校生弁当 〜大豆イソフラボン〜

おはようございます。

いつもお立ち寄りありがとうございます✨

高3息子は

定期考査中のため学校は午前中のみです。

本日は置き弁になります。

ガパオライス🇹🇭。

日本語ではバジルごはんという感じですかねぇ。

バジルが終わるこの時期は食べたくなります。

タイ料理ですので、

ナンプラーを使いたいところですが

あんまり調味料も増やしたくないので

レモン🍋で代用。

なんとなくナンプラーを感じます。

空前の値上げラッシュに突入しましたね

週末は最後の買い込みや

箱買いされてる方を見かけました。

ほんと、主婦泣かせで、

食費以外もほとんど値上げで

ますます家計は逼迫していきますよね。

かくいう私も買い込みました。

飲み物をメインに買いましたが

ただ、あんまり買いこみすぎると

消費が加速する気がして・・・

ほどほどに買いだめです。

豆乳も買い込みました〜。

最近はたくさんのフレーバーがありますよねぇ。

ほんとうは成分無調整豆乳が

栄養価がたかく低カロリーで良いのですが

飲料としては

ついつい美味しく飲める豆乳に逃げがちなんです。

コープの豆乳飲料、

麦芽コーヒー味はとってもお気に入りなんです。

しかも、コーヒーはカフェインレスコーヒー

大豆イソフラボンは

女性ホルモンに似ているといわれ

乳がんを予防する効果もあるかもと注目されてます。

更年期を意識して

積極的に大豆イソフラボンをとりたいので

お豆腐や納豆も食べてますが

同じものを続けてたくさんたべることは

避けたいので

豆乳もときどき飲んでます。

健康でいることが

いちばんの節約になりますからね。

随分前に豆乳ブームがきまして

積極的に飲まれている方も多いと思いますが

プラスで

イソフラボンのサプリも

服用されてる方は要注意のようです。

サプリですと、

やはり過剰摂取になりがちなんでしょうね。

いちばんは食品からとることですかねぇ。

何でも食べすぎ、摂りすぎは危険ですね。

年齢的には立派な更年期なわけですが

仕事に出かけてる方が元気だったりもします。

元気なのか、

それとも強制的な緊張感なのか不明ですが

更年期に振り回されないようには

気をつけていきたいなと思います。

それでは皆さま。

今年もあっという間に神無月。

1日1日を大事にお過ごしください🍀

指輪

こんばんは。

いつもお立ち寄りありがとうございます✨

先日は結婚記念日でした。

旦那も忘れてるかなと思いましたけど

『予約してある』と知らされたのは記念日の朝

急だなぁ〜と思いましたけど、

寡黙な旦那としては精一杯の表現なんだと思い

鉄板焼きに出かけてきました〜。

やっぱり元気の源はお肉です。

さて本題はここからです。

結婚記念日ということもあって

たいへん久しぶりに、

指輪を外して

クリーニングしてみようかなと思ったら・・

簡単に外れない

指にしてるときはキツくないのですが

関節がこんなにキツかったかな・・

太ったのかな・・と焦っちゃいまして

グイグイやりまして

それで、何とか外したのですが

入れるのもこわくなってしまい・・・

エンゲージリングもあるので

指輪のサイズアップをした方が良いかなと

購入したお店に電話してみました。

結論は

ブランド専用のブティックであれば、

エンゲージリングはダイヤの保証書もあるため無償。

結婚指輪は保証書がないため有償。

結婚指輪のお直し金額は今回は35,000円

直しには４週間。

そして、念のため

最寄りのジュエリーショップに聞いたら

ブランド品は

普通のジュエリーショップでは直せないとのことでした。

保証問題で預かれないようです。

そして、結局

24年ぶりに購入店に行ってきました

なんと、

指輪のサイズはこのままで良いと

店員さんの話では

『お客さまの指に合わせて作ってまして

夏場は指がむくんだり

年齢が上がるにつれて

多少、指が太くなることも想定してますから

大丈夫です』

とのことでした。

さすがですねぇ。

外れなくて焦って指に力を入れてましたし、

夏場で、むくんで外れにくかったんですねぇ

そして、指輪のサイズアップの目安を

聞いてきました〜。

『指の力を抜いて、

冬場に泡立てた石鹸をつけても指輪が動かない』

このときは

サイズアップの検討時期のようです。

大変勉強になりました

ちなみにですが、

もし、本当に外れなくなったら

そのときは消防署になるそうです。

そして、消防署でカットされた指輪は

修理に出しても二度と戻らないとのことでした。

皆さま、是非お気をつけてください🍀