孤高の血
評判が良かったから観てみたら🌟
すっごく面白ろかった！
誰かがレビューしてた、
バイオレンスエンターテイメント
今２作目公開してるのかな？
観たいなぁ〜☺️
(遠すぎて叶わず)
ここ最近、また日中眠くて眠くて仕方ない。。
赤ちゃんもよく寝てくれるので昼ごはんなんかスッ飛ばしてぐーぐーでねてる(笑)
小学校が帰り早いから帰ってくると寝てられないのもあって
ねれる内にねまくる！
(最低限の家事だけして)
ダイエットして痩せたゆりやんが、ご飯は３食無理に食べなくても身体が欲しくなった時に食べればよい。
って言ってたのを聞いた。なるほど。
実行してみたら、めちゃ気が楽に！
きほん自分1人の時だけで
子どもには一応社会一般の感覚も教えたいから今は家族が居る時は３食出す
いずれ夫婦だけになったり子どもが大きくなればそれも全然アリ
食べ物も、安くてお腹いっぱい！より、栄養や血糖値を気にした食事や食べ方
今日はえらい(しんどい)〜💦
って日はカップ麺でも🆗✨
(むしろ子どもはそっちの方が喜ぶという…笑)
手を抜きすぎると、
次は野菜や魚など栄養のある食べ物が自然と食べたくなる…！！
食べる順番は野菜→たんぱく質→炭水化物
慣れてくると、最後に残る肉&ご飯コンビが最高ー🍚🌟
母譲りで健康オタクだから
ルーティン
・ご飯は雑穀米
・汁物には糸寒天トッピング
・砂糖はミネラルたっぷりてんさい糖
・塩はヒマラヤ岩塩(ピンク可愛い💕)
・食物繊維たっぷりグラノーラには豆乳とデトックス麻炭
・肝油グミでビタミン
・乳酸菌入り青汁
・夕飯の〆にキムチ納豆
何だか身体に良い事してる気がして気分がよき
(でも生クリームはやめられないという笑)
ふとベビーベッドみたらまくら人間に変身してた(笑)
やっぱり目が離せません