こんな記事見つけました。
私自身がサプリメントジプシーだったので、7割効果なしっての、何だかとても納得してしまいました🙄
ほぼ毒って⋯。
そりゃ身体の具合が悪くなれば食欲落ちるし痩せますよね。
でも健康じゃないんだから仕事に支障もきたすし、
仕事に支障きたしたら精神面でも追いつめられちゃうし、
そしたら楽しいことも楽しめなくなっちゃうし、
なんのためのダイエットなのか分からなくなっちゃいますよね。
吐き戻しと似てるな⋯。痩せるのは痩せるけど、
食べる意味を見失ってしまう⋯。
20代の頃、1度やってましたけど、罪悪感が半端なくて、
その時も20キロ落ちましたけど、続かなくて
結局ものすごいリバウンドがありましたね😰
目標って、理想の体重を設定することじゃなくて、
なんでその体重にしたいか、ってことなんですよね。
もちろん私の目標は、新日本プロレスワールドで映っても
恥ずかしくない体型と身だしなみにする事と、
そして新日本プロレスのメイ社長とツーショット写真を
とる事！
好きな人と写真撮ってもらうんだから、
せめて身だしなみを整えて臨みたい🤗
元気じゃなきゃプロレス見に行けないから、ヘンな薬を個人輸入して
命に関わるようなダイエットはしたくないっす。
結局のところ、全ては食事と運動。
みんな分かってることですよねー。
腸の調子を整える、とかお通じを良くするってのは
便秘気味の人には痩せる効果はあると思います。
便秘ではない私もいつも以上に出ますもんね。
もちろん、物理的に体の中の内容物が減るんだから、
体重は減って当たり前ですよ。
でも、なかったことにするってのはどうも個人的には
効果が実感できませんでしたね。
体重減ってもお腹周りブヨブヨじゃあ意味がないなー、と思う今日この頃。
コアリズムのDVD引っ張りだしてくるかなー。