まだ折り返し地点ではありますが、
さすがに18kg弱体重が減ると、目に見えて外見が変わりますね。
久しぶりに会う友人にはたいてい驚かれます。
今回は自分で感じた身体の変化を振り返りたいと思います。
アレ？っと思ったのが、まず靴がブカブカになりました。
今まで靴下はいてピッタリだった、長年愛用のスリッポンタイプのクロックスが、靴下履いてるのにすごく隙間が⋯。
あと、仕事でゴム手袋を使ってるんですが、今までＭサイズで
少しピッチリ位だったのが、特に手首が隙間があいちゃって
Sサイズへダウン。
なんだか、気づけばブカブカになった感じでした。
で、次は胸ですね。
多分DとCの間位からCとBの間位に落ちたんじゃないかな？
胸から痩せるってのは本当だったんですね。
その辺りで家族から、お尻が一回り小さくなったねと言われました。
あと、閉じてても盛り上がってた脇のお肉が邪魔にならなくなりました。
1番驚いたのが、お腹の脂肪です。
カッチカチの二段腹（段数は少ないが分厚い・笑）が、ある日触ってみたらふにゃふにゃになってました。
かつては俯いてモノを拾ったり、靴を履く時、とにかくお腹がつかえて苦しくて、しゃがむこともままならなかった硬い肉。
無理やりしゃがんでもカカトはつけられなくて、
バランス悪すぎてちょっとつつかれたら後ろへコロンヾ(⌒(_*'ω'*)_
それがいつの間にかフワッフワに。
落ちやすく変化してるって事なんでしょうかね。
しかも段は1段に（笑）
試しにしゃがんでみたら、
ちゃんとカカトついてしゃがめるΣ(ﾟﾛﾟ;)
ただ、前より柔らかくなって、量は減ってると思いますが、
痩せるバランスでいうと、全然お腹は引っ込んでません。
腹筋に力を入れたらへこみますが、普段はポコンと出てます。
ちょっと髙橋ヒロム選手の描いたフィンレーのお腹みたい（笑）
でもそれにしたって、以前はどんなに力んでもへっこみすらしなかったから、今のところ良しとしよう。
ポジティブ！⭐️
今年のG1 CLIMAX、鉄の意志で身体を絞ったダイエット師匠
棚橋選手の試合の解説で、体重を1kg減らすと、膝への負担は
その4倍軽くなると言ってました(超うろ覚えなので間違ってるかも💦)。
私は立ち仕事をしてて、連勤があると膝が痛くなってました。
あと、朝起きて立ち上がったら、土踏まずに激痛が走って、しばらくはひょこひょことしか歩けなくて⋯。
少ししたら普通に歩けるようになるんですが、
寝起きと、少し椅子に座って休んだあと立ち上がった時も
痛くてひょこひょこしてました。
しかし！
体重が減った今、その症状は全然ありません！(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!
やっぱり体が重いと、足に負担がかかるんだなと実感しました。
コレだけ体重が減ると、やはり服は全部ブカブカになりました。
今、ちょっとずつ下着と仕事用のパンツを買い替えてる最中です。
で、どうせならと思って、
パンツはヒップアップ効果+お腹引き締めがあるガードル、
肌着もお値段安めではありますが加圧インナーに替えてみたりして。
ブラも少し、寄せて上げる系に（笑）
そしたら、服を選ぶのが楽しくなってきました。
今までは、着れりゃいいや位の無頓着だった私ですが、
プロレス見に行くのに次はどんな感じで行こうか？と
考えるようになりました。
前は大きいサイズの中でも選択肢が少なくて、あんまり買わなかったんですが、
下着買いに行くついでに服も！って感じで、
なんだか真っ当な女子の感覚に（笑）
そして、15年くらい放ったらかしにしてたピアスも
もっかいメンテナンスしました！
1.11のファンタスティカマニアには、自分で作ったピアスをつけて行く予定ヽ(*´∀｀)ノ
今までヘアアレンジなんかしたことなかったけど、
シッシで勉強してますー。
ま、それもこれも新日本プロレスワールドで映っても困らないようにするため。あと、メイ社長と写真撮りたいため（笑）
なんだか今、全てがポジティブな気がする･:*+.(( °ω° ))/.:+
ストレスフリー！ポジティブ⭐️