ビタミンDが骨粗鬆症に意外な関係が！！

骨粗しょう症で悩んでいる方が年々増加しているようです。

原因として一般的によく言われているのが「カルシウム不足」。

 

しかし、最近学会で「ビタミンD不足」が注目されているようです。

ビタミンDとは、日光浴でも作られるそうですが、不足すると

骨が細かい穴が開いた状態になるそうです。

 

ビタミンDだけを取れば良い訳ではないですが、積極的に

とりたいですね。