○鶏豆腐つくねと根菜の煮物
(鶏ひきにく、木綿豆腐、しょうが、ねぎ、カブ、ごぼう、人参)

○里芋の梅おかか和え

○三つ葉ともやしのナムル

○もずくと豆腐のすまし