＊298

○サバの味噌煮

○豚ごぼうこんにゃく
（豚バラ肉、ごぼう、こんにゃく、水、酒、醤油、みりん、きび砂糖）

○水菜とパプリカの塩レモン入りサラスパサラダ
（水菜、パプリカ、サラスパ、刻んだ塩レモン、塩、オリーブオイル、マヨ）

○さつまいもの塩バター