＊290

○野菜たっぷりプルコギ
（牛肉、にんじん、ピーマン、もやし、にんにく、酒、醤油、オイスターソース、ごま、ごま油）

○さつまいもサラダ
（さつまいも、水菜、サラダ菜、ヘルシーマヨ、ヨーグルト、塩）

○ひらひらごぼうのスープ
（ごぼう、あげ、パセリ、コンソメ、薄口醤油、ごま油）