○さんまの蒲焼き

○さつまいも入り豚汁
(豚、たまねぎ、人参、さつまいも、ゴボウ、糸こんにゃく)

○レタスとパプリカのおからポテトサラダ
(レタス、パプリカ、ジャガイモ、おから、酢、塩、ブラックペッパー、マヨ)