＊281

○鶏肉とさつまいもとれんこんの甘辛炒め

○キャベツとひじきのさっぱりサラダ
（キャベツ、にんじん、ひじき、卵、鶏ハム、オリーブオイル、塩、醤油、酢、れもん）

○豆腐と白ネギと三つ葉のスープ