＊255

○さんまのピリ辛焼き
（さんま、片栗粉、酒、みりん、醤油、豆板醤）

○にがうりとナスの大葉味噌炒め
（にがうり、なす、大葉、味噌、醤油、みりん、酒、砂糖）

○厚揚げの生姜煮

○紫キャベツと大豆のカラフルサラダ
（紫キャベツ、カリカリ大豆、レタス、トマト、ベーコン、）