＊177

○ミートボール
（チョリママレシピ。タレは、プラスバルサミコ酢を入れた）

○アボカドとブロッコリーと豆のサラダ
（ブロッコリー、ジャガイモ、サラダ豆、きゅうり、トマト、マヨ、塩コショウ、酢、マスタード）

○豆腐と野菜の具沢山卵とじスープ
（木綿豆腐、玉ねぎ、人参、小松菜、ちんげん菜、卵、コンソメ、醤油）