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○レンコンのはさみ焼き
（ポン酢とからしをつけて食べる。
ハンバーグの生地をつくり、レンコンで挟み、ごま油で焼く。）

○ポトフ
（ベーコン、じゃがいも、玉ねぎ、人参、しめじ、ブロッコリー）

○大根とあげの炒めもの
（大根、あげ、人参、ごま、ねぎ）