*138 *138 ○黒ゴマ麻婆豆腐 (ちょりママさんのレシピ。黒ゴマとトマトが入っている黒い麻婆豆腐。 にんにく、しょうが、長ネギ、豆板醤、豚ミンチ、トマト、絹豆腐、) ○じゃがいもチヂミ (じゃがいもをすって生地を作る。ニラ、人参、干しエビ、豚肉少し、卵、塩コショウ、ごま油) ○切り干し大根のトマト中華和え (切り干し大根、きゅうり、トマト、)