そらまめとあずき
●ご飯作りの仕事の記録。4人家族さんの晩御飯をうちのご飯と一緒に作って、週に3回お届けしてます。●他、記録
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○肉じゃが
(豚もも、しらたき、じゃがいも、玉ねぎ、人参、インゲン、圧力で。つゆだく)
○さばの照り焼き
○ほうれん草の胡麻和え
○もずくのすまし
(生もずく)