＊１０２

＊１０２

○カラスカレイの煮つけ

（醤油、酒、みりん、砂糖、しょうが。煮詰めすぎて、やや味付け濃い、、。）

○じゃがいもとあげとひじきの煮物

（じゃがいも、あげ、ひじき、べーこん、たまねぎ、にんじん、さたえんどう）

○小松菜のサラダ

（小松菜、卵、手作りハム）