＊９３

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○鮭ときのこのクリーム煮

（生鮭、玉ねぎ、しめじ、マッシュルーム、牛乳、バター、コンソメ、塩コショウ）

○切り干し大根のザワークラウト風

（キューピー３分クッキング参考。新しい切り干し大根の食べ方。

粒マスタードが効いておいしい。）

○さやえんどうの卵とじ