＊７７

＊７７

○厚揚げと、野菜のそぼろ煮

（厚揚げ、豚ももひき肉、ナス、にんじん、たまねぎ）

○レンコン入りｻﾗｽﾊﾟ

（レンコン、じゃがいも、きゅうり、水菜、ハム。ヨーグルト＋カロリーマヨでヘルシー）

○なめこおろし

（だいこんおろし、なめこ）

＊余った大根おろしの汁は、昼に魚肉ソーセージ入りの具だくさん卵スープにしたら、

甘くておいしかった